منتديات نسوانجي
الـدخول
تسجيل عضويه إستعادة كلمه المرور
تطبيق اندرويد نسوانجي
عودة   منتديات نسوانجي > القسم العام > قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية

 
 
أدوات الموضوع
قديم 05-02-2017, 12:09 AM
قديم 05-02-2017, 12:09 AM
 
مـــوقـــوف
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
مشاركات : 697

مـــوقـــوف

المشاركات : 697
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
زيد92 غير متصل

Lightbulb طول القضيب

ارجوكم ساعدوني
طول قضيبي كابوس بالنسبة الي
باحسن حالات الانتصاب لا يتجاوز ال 12 سانتي
وفي حالة الارتخاء بيوصل ل2 سانتي
هالشي تعبني وفقدت ثقتي بنفسي
وماني حاب اتزوج بسبب هذا الموضوع
بالاضافة الى سرعة القذف وبينام بسرعة بعد القذفة الاولى
ابوس ايدكم ساعدوني
قديم 05-02-2017, 12:28 AM
قديم 05-02-2017, 12:28 AM
 
مـــوقـــوف
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
مشاركات : 697

مـــوقـــوف

المشاركات : 697
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
زيد92 غير متصل

افتراضي رد : طول القضيب

للعلم عمري ظ¢ظ¤ سنة وليس لدي اي مرض مزمن ولست مدمن ولا اشرب الخمر
قديم 05-02-2017, 12:30 AM
قديم 05-02-2017, 12:30 AM
 
مـــوقـــوف
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
مشاركات : 697

مـــوقـــوف

المشاركات : 697
الجنس : ذكر
أنجذب لـ : بايسكشوال
زيد92 غير متصل

افتراضي رد : طول القضيب

24 سنة وبصحة جيدة
قديم 05-03-2017, 06:43 AM
قديم 05-03-2017, 06:43 AM
 
مـــوقـــوف
الجنس : سالب
أنجذب لـ : الرجال
مشاركات : 1,238

مـــوقـــوف

المشاركات : 1,238
الجنس : سالب
أنجذب لـ : الرجال
soso94 غير متصل

افتراضي رد : طول القضيب

بونجور زيد ^_^"

بالاول الكلام الطبي ..
انه لازم انك تزور طبيب المسالك البوليه .. لانه معظم المطروح على الانترنت بهذا الشان عباره عن تمارين يدويه .. ممكن هذه التمارين ان تؤثر عليك لو كنت من مرضى السكرى او لديك امراض بالجهاز التنفسي او قد تؤدي الى ذلك .. الخ حفظك **** من كل شر خيو ^^"

لازم ما تعمل هاي التمارين لو فيه عندك احد هلاعراض :
1- وجود فقاعات على القضيب غالبا ما تكون نتيجة استعمال ضغط على القضيب بصورة شديدة ولفترة طويلة
2- تقرحات في القضيب ناتجة عن شد القضيب بصورة كثيرة
3- التورم ناتج من استعمال وزن ثقيل على القضيب ولفترة طويلة وهذا يؤثر على الأعصاب الموجودة في القضيب مما يؤدي إلى التهابات ومن ثم تورم في القضيب وإذا استمر القضيب بالتورم قد يؤدي إلى ضمور فيه ومن ثم عدم قابليته على الانتصاب

قبل البدء بالتمارين تكبير القضيب يجب مراعاة ما يلي :-
1- حلاقة منطقة العانة من الشعر لتجنب شد أو سحب الشعر أثناء التمارين.
2- تناول وجبة غذائية جيدة غنية بالفيتامينات و المعادن و البروتينات حيث أن الغذاء له تأثير على عمل القضيب إضافة إلى تناول كميات جيدة من الماء.
3- الحالة النفسية لها تأثير كبير على عملية تكبير القضيب حيث من الضروري أن يكون المزاج جيد قبل البدء بالتمارين, و إذا كنت لا تؤمن أن هذه التمارين سوف تؤدي إلى تكبير القضيب فهذا يعود بالأثر السلبي على العملية و يجعل تكبير القضيب صعب الحصول.
4- وضع مرطب على القضيب و خاصة قبل إجراء تمرين ( الجلك) و يفضل عدم استعمال الصابون و الشامبو حيث أن هذه المواد تؤدي إلى احمرار و تهيج في جلد القضيب عند بقائها فترة طويلة إضافة إلى جفاف الجلد و حدوث تشققات و لا يفضل استعمال فازلين من النوع العادي حيث انه يعيق إجراء التمارين. يفضل استعمال فازلين ذو عناية فائقة (vasline intensive care) حيث يمكن أن يبقى فترة طويلة على الجلد دون حدوث تهيج أو ضرر في جلد القضيب و لا يعيق حركة اليد بالسرعة المطلوبة أثناء إجراء التمارين.
5- قياس الذكر قبل البدء بتمارين تكبير القضيب يجب أن تقوم بقياس القضيب :-
أولا :- قياس القضيب بوضع الانتصاب
يجب أن تقف و تحمل القضيب بوضع الانتصاب بصورة عمودية على الجسم ضع مسطرة بجانب الذكر ابتداء من عظم العانة ثم سجل قراءة المسطرة إلى أن تصل إلى قمة رأس الذكر .
و يمكن قياس طول القضيب الانتصابي بدون حدوث انتصاب
- يجب أن تقف و تكون الركبة اليمنى مجاورة للركبة اليسرى.
- امسك الذكر من المنطقة التي تقع أسفل رأس الذكر و قم بسحبه إلى الأمام و ضع مسطرة بجانب الذكر عمودية على عظم العانة و سجل قراءة المسطرة إلى قمة رأس الذكر.

ثانيا :- قياس عرض القضيب بوضع الانتصاب:
و ذلك باستعمال شريط قياس قم بقياس محيط الذكر بوضع الانتصاب في منطقة تمثل نقطة الوسط من طول الذكر.

ثالثا :- قياس طول القضيب بوضع الارتخاء :
يمكن قياس الذكر عندما يكون بوضع الارتخاء باستعمال أصابع اليد فيمكن التعبير عن طول الذكر ب 5 أو 4 أصابع.و يمكن قياس الذكر في حالة الارتخاء باستعمال المسطرة بوضعها فوق الذكر و دفع الجهة الأخرى للمسطرة باتجاه البطن و ثم سجل طول الذكر ابتدءا من قاعدة الذكر باتجاه قمة رأس الذكر.

-قم بالنوم على الظهر و من ثم قم بقياس طول القضيب باستعمال أصابع اليد أو المسطرة لتسجل اقل طول ممكن للقضيب.

التمارين الخاصة تكبير القضيب

أولا:- عملية التدفئة
من العمليات المهمة و الضرورية قبل البدء بأي عملية تمرين تكبير القضيب و ذلك لان التدفئة تسمح لأكبر كمية من الدم للدخول إلى أنسجة القضيب وكذلك تجعل الجلد أكثر مرونة مما يسهل عملية التمرين.

توجد بعض الطرق للتدفئة :-

1- غسل منشفة بماء حار أو دافئ ثم نقوم بلف هذه المنشفة حول القضيب سواء كان في حالة الارتخاء أو الانتصاب نترك المنشفة لدقيقة أو دقيقتان ثم نعيد الكرة مرة أخرى ثم بعد الانتهاء نقوم بتنشيف المنطقة بصورة جيدة.
2- طريقة الجاكوزي مع تدليك خفيف للقضيب و ليس أكثر من 10 دقائق.

ثانيا :- تمرين المط أو السحب :-

(25-30 دقيقة)
1- بعد أن تقوم بعملية تدفئة القضيب تبدأ التمرين و القضيب في حالة الارتخاء امسك القضيب بواسطة اليد و اضغط على القضيب باليد و يجب أن لا يكون الضغط إلى حد يقطع الدورة الدموية في القضيب.
2- بعد ذلك أبدا بسحب القضيب إلى الخارج بواسطة اليد ابتداء من قاعدة القضيب إلى رأسه عملية السحب هذه يجب أن تكون إلى اكبر قدر ممكن بدون آلام تستمر عملية السحب 5 دقائق بعد كل دقيقة من هذه الدقائق الخمسة حاول السحب بقوة أكثر و بصورة بطيئة.
3- بعد الانتهاء من السحب لمدة 5 دقائق أعطي القضيب استراحة لمدة دقيقة واحدة و قم بعمل حركة دائرية للقضيب بواسطة اليد بدون الضغط عليه و ذلك لتسهيل تدفق الدم في القضيب.
4- كرر عملية السحب لمدة 4 *-5 مرات كل مرة خمسة دقائق وبعد انتهاء كل مرة تقوم بسحب القضيب إلى الاتجاهات المختلفة الأعلى والأسفل اليمين واليسار ثم تعيد عملية الاسترخاء كما في رقم 3
5- بعد انتهاء خمس سحبات لكل واحدة خمس دقائق تسحب القضيب إلى الأمام بقوة أكثر لمدة دقيقة واحدة ثم تسحب القضيب خلال 10 دقائق سحبات بسيطة إلى الأمام.
يمكن ملاحظة الفرق في حجم القضيب بعد أسبوعين أو ثلاثة و الفرق يكون واضح جدا بعد 3-4 أشهر.
يمكن ملاحظة الفرق
- ملاحظة عند قيامك بمسك القضيب في هذا التمرين يكون الإبهام في الجدار الخلفي للقضيب و الأصابع الأربعة على الجدار الأمامي للقضيب.

- توجد طريقة أخرى لتمرين المط أو السحب:-

تتضمن هذه الطريقة سحب القضيب في حالة الارتخاء و في حالة الانتصاب:-

1- باستعمال اليد اليمنى امسك القضيب و اسحبه للأمام 10 مرات 15 ثانية كل عملية سحب.
2- قم بإعادة سحب القضيب إلى اليمين 10 مرات و إلى اليسار 10 مرات و إلى الأسفل 10 مرات.
3- عند حدوث انتصاب في القضيب امسك القضيب باليد واسحبه للأمام عشرة مرات .
4- ثم كرر عملية سحب القضيب إلى اليمين عشر مرات و إلى اليسار 10 مرات.
5- عندما تقوم بسحب القضيب إلى اليمين و اليسار قم بضرب القضيب بلطف و هو في حالة الانتصاب باتجاه الفخذ عشرة مرات في كل اتجاه.
ثالثا:- تمرين النمو و الدوران لتكبير القضيب

لمدة دقيقة واحدة

في هذا التمرين تقوم بتحريك القضيب باليد بشكل دوراني بقدر 30 مرة تأكد من أن تكون الخصية مغطاة باليد الثانية حتى لا تتأذى أثناء التمرين.

هذا التمرين يزيد تدفق الدم إلى القضيب بلطف و يعطي القضيب حالة شبه انتصاب قد تحتاجها في التمارين القادمة.
فيديو مناطق التهيج الجنسي | فيديو الجهاز التناسلي الذكري | فيديو الاستجابة للتهيج الجنسي | فيديو الجهاز التناسلي الانثوي

رابعا: طريقة ألجلك


(Jelq Method) عشرة دقائق الى عشرين دقيقة

تعتبر هذه الطريقة من أشهر الطرق المتبعة لأكثر من مئة سنة و يمكن بواسطة هذه الطريقة الوصول إلى نتائج ممتازة ل تكبير القضيب و يجب أن تعلم أن هذه الطريقة لا تعطي نتائج في يوم و ليلة و لكن إذا طبقت بصورة صحيحة النتائج تظهر بعد خمسة أسابيع بصورة طفيفة و لكن بعد 6 أشهر يكون التغير ملحوظ و تسمى هذه الطريقة بالاستحلاب أو عملية الحلب.

كيف نطبق هذه الطريقة ؟؟؟


1- تذكر دائما تدفئة القضيب كما ذكر سابقا.
2- استعمل زيت لترطيب القضيب مثل فازلين ذو عناية فائقة و لا تستعمل الصابون أو الشامبو.
3- امسك القضيب بواسطة اليد الإبهام و السبابة و أبدا بالضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى الأسفل باتجاه رأس القضيب ثم كرر التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني سوف تصل إلى حالة شبه الانتصاب و هو المطلوب.
4- امسك قاعدة القضيب مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام و السبابة على شكل حرف O
5- ثم امسك القضيب باليد اليمنى و تحركها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط و سحب من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب.
6- ثم نقوم بتغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى و اليد اليسرى مكان اليمنى.

كرر التمرين في الأسبوع الأول 200-300 مرة في اليوم الواحد بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.
كرر التمرين في الأسبوع الثاني 300-500 مرة في اليوم بقوة متوسطة لمدة 15 دقيقة .
كرر التمرين 500 مره أو أكثر في اليوم في الأسبوع الثالث وبقوة أكثر بقدر المستطاع لمدة 20 دقيقة

-إذا وجدت نفسك وصلت إلى حالة الانتصاب الكامل أثناء التمرين توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يرجع القضيب إلى حالة شبه الانتصاب ثم كرر التمرين. إذا أحسست برغبة في القذف توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن تذهب هذه الرغبة في القذف.

كرر هذا التمرين 5 أيام في كل أسبوع.
-أثناء هذا التمرين تلاحظ أن رأس القضيب سوف يتوسع و ذلك بسبب دخول كمية اكبر من الدم إليه.
سوف تلاحظ في الأسبوعين الأولين انتفاخ مع احمرار أو ازرقاق لكن هذا سوف يقل مع الوقت
طريقة الجلك يجب أن تشمل كل أجزاء القضيب ما عدا رأس القضيب.

النتائج التي تحصل عليها من هذه الطريقة هي نتائج دائمة حيث يزداد حجم القضيب في حالة الانتصاب و الارتخاء و في حالة الانتصاب الزيادة أكثر من حالة الارتخاء.

- ملاحظة: تذكر دائما إن طريقة الجلك تمارس و القضيب في حالة شبه الانتصاب مع تجنب حدوث انتصاب كامل وتجنب حدوث القذف و ذلك لان الانتصاب الكامل مع طريقة الجلك يزيد من احتمالية تعرض أنسجة القضيب ( الذكر) إلى تمزق.
خامسا :-تمرين تقليص عضلة PC

Pubococcygeus عضلة
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :

1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

كيف تطبق هذا التمرين؟؟

قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC

توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية:

1- تقليص عضلة PC هذا التمرين عبارة عن تقليص و ارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة يمكن أن تبدأ ب 40 مرة في اليوم ثم تبدأ بالزيادة يوم بعد يوم و حسب قوة تحملك إلى أن تتمكن الوصول إلى 250-400 مرة في اليوم الشيء الجيد في هذا التمرين هو انه يمكن ممارسته في أي مكان البيت أو المكتب من غير أن يعلم احد بذلك.

2- تقليص مع ضغط لعضلة PC:- هذا التمرين يشبه التمرين السابق و الفرق الوحيد هو نبدأ بتدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص و ارتخاء لعضلة PC و عندما نصل إلى المرة العاشرة تبقى العضلة في حالة تقلص لمدة 25 ثانية ثم تأخذ راحة لمدة دقيقة ثم تعيد الكرة مرة أخرى يفضل ممارسة هذا التمرين خمسة مرات في اليوم.

3- زيادة مدة تقليص عضلة PC في هذا التمرين نقوم بعملية زيادة مدة تقليص عضلة PC 35 ثانية ثم ارتخاء ثم تقليص العضلة مرة أخرى لمدة 35 ثانية و هكذا.
فيديو مناطق التهيج الجنسي | فيديو الجهاز التناسلي الذكري | فيديو الاستجابة للتهيج الجنسي | فيديو الجهاز التناسلي الانثوي

4- استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب الذكر بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه الأكثر فائدة من باقي التمارين.

سادسا:- مساج و تدفئة لمدة 5 أو 10 دقائق

بعد انتهاء التمارين نقوم بمساج رقيق للقضيب لمدة دقائق يمكن استخدام مع المساج كريم ل تكبير القضيب مصنوع من الأعشاب ثم نقوم بالتدفئة مرة أخرى مثل ما بدأنا أول مرة ثم قم بتجفيف المنطقة ,هذا المساج و التدفئة يزيد كمية الدم الواصلة للقضيب و يحفز الخلايا التي تعرضت للتحطم أثناء التمارين على أن تعيد بناء نفسها.

منقول اكيد .. وهو برنامج مطروح وفعال
اتمنى اكون افدتك ..
ويسعدلي اوقاتك ^_^

قديم 05-03-2017, 07:01 AM
قديم 05-03-2017, 07:01 AM
 
الصورة الرمزية لـ استاذ نسوانجى
نسوانجي متميز
الجنس : ذكر
مشاركات : 34,048

نسوانجي متميز
 
الصورة الرمزية لـ استاذ نسوانجى

المشاركات : 34,048
الجنس : ذكر
استاذ نسوانجى غير متصل

افتراضي رد : طول القضيب

اقتباس:
الكاتب : زيد92 عرض المشاركة
ارجوكم ساعدوني
طول قضيبي كابوس بالنسبة الي
باحسن حالات الانتصاب لا يتجاوز ال 12 سانتي
وفي حالة الارتخاء بيوصل ل2 سانتي
هالشي تعبني وفقدت ثقتي بنفسي
وماني حاب اتزوج بسبب هذا الموضوع
بالاضافة الى سرعة القذف وبينام بسرعة بعد القذفة الاولى
ابوس ايدكم ساعدوني
طول قضيبك لا يدعو للياس لا تقلق
انت غير متزوج ولا نعرف اين تقذف وما سبب القذف
هل مع حريم او استعمال اليد برضه لا تقلق شئ عادى
__________________




 
مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدي المشاركات المشاركة الأخيرة
القضيب الطويل و القضيب القصير أفندينا قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 44 01-21-2021 05:23 PM
حجم القضيب شخصيه محترمه قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 4 05-12-2020 08:59 AM
القضيب superloverboy قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 5 05-08-2016 03:51 AM
مص القضيب الطيار طاير قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 4 01-12-2016 09:19 PM
مص القضيب !!! العيون السود الموضوعات العامه غير الجنسيه 12 12-20-2013 05:46 AM



أدوات الموضوع


شارك الموضوع

دالّة الموضوع
قصير طويل رجل سكس طب زبر
Neswangy Note

التوقيت حسب جرينتش +1. الساعة الآن 05:20 AM.

Warning: You must be 18 years or older to view this website -


ام.جرجس.علمتني.النيكقصص نيك زوجه الاب والابن المختونقصص نيك مراهقه حبلت في المزرعهقصص نيك في المحكمةقصص نيك محارم جماعي تخليك تولعقصة نيك مدام بمزاجقصتي مع زوج خالتي الشهوانيعمي ابوزوجي ينكني في غايب ابنهقصة نيك مدام سوزانمن الحجاب للملط نسوانجيقصص محارم نسونجي مصوره مسربهقصه سكسيه فراش مديرهسكس اجنبي 1989صور كس كترواختي تنتاك في الميترو قصص سكسقصص سكس من عير 35سمنسوانجي صور ملفايهسكس بسريه تامه اجنبيسكس متسلسل راجب مراته امل قصصنسوانجي في الاوتوبيسبوست تعارف شواذ السويسقصص سكس محارم امي والمتعه متسلسلهقصة شيميل خبير بالنيكقصة نيك ربابقصص نيك بنات شرم الشيخ نسوانجي site:bfchelovechek.ruقصص سكس حكايات بنات تتناك لاول مرة جيرانهم أولاد هم أول مرة ينكو في حياتهم مجانيقصص سكس ساميه جارتنا ام طياز ملبنسحاق مع اختي بدأت تلحس كسيسكس نيك ولد سالب من رجل مسن نسوانجيافضل مزلق لفتح الطيزقصه طويله متسلسله سكس نيك انيكها وانيك ابنها وماتدري قصه نيك قصص نيك مينا وامه واختهافلام سكس منيوكه صورقصص سكس الام المتناكه حامل site:forum.lazest.ruصور سكس بنات تفتح باها تستنا خروج اللبن من الزبقصص سكس بنات وسط البلداسف قصص سكس متسلسلهقصص سكس محارم بنت خالتي الشرموطةسكس اجنبي2019 زب في الطيز الجد ولحفيدهصور اكساسالاميرة مهاقصص سكس مع الاميرة في الغابهتنزيل فيديو سيكس والست نايمةصفحه ولدحلو الرياضسكس المتعة والاثارةقصص نيك جماعي في شقه مفروشهقصة فيلاما كاملة مكتوبة سكسعرب نودزXXNxسحاق مذكرات.نيك.الغلابه حديدقصص سكس في الصيدليةامي تحلق اكساس في سجن نسواناحلاء الاوقات نسونجي صور سكس اجنبي لم استطيع مشي من وجع زبهقصصه سكس محرم بيت افرد العائله اغتصابنيك كسقصص سكس محارم العائله المتناكه site:bfchelovechek.ruمنتديات نسوانجي قسم المثليه والشيميل وتعارفقصص فجور نسوان هايجهدخل زبك وشتمنيكيف تعرف شكل الكس من شكل الوجهقصص سكس نسوانجي متسلسلة 😂😂😂صورسكس كل الاجناسقص نيك اختى متحرره متسلسلهسكس قصصزوجتي الملتزمة واخي المنحرفعاوز موجب من طنطاقًصّصّ لُوَاطِ ْعرَبّيَست جربت نيك الطيزماما كسها مولع وهايجة...سحااق نسواانجي قصصقصص سكس اختي البريئةنيك صور الارشيف الصفحة ٧٧ site:foto-randewu.ru